Los celos patológicos constituyen experiencias emocionales complejas y devastadoras para el individuo y la pareja. Si te encuentras inmersa en una situación donde estos sentimientos se hacen evidentes, debes tener presente que la rabia, la tristeza y la ansiedad no se asocian a la palabra amor.
Muchas personas creen que los celos son una manifestación del amor y necesidad del otro y otras lo consideran un signo de “posesividad”. Lo único cierto es que cuando estos sentimientos sobrepasan las fronteras del respeto mutuo, son muestra evidente de un problema que tiende a agudizarse con el tiempo.
Los celos patológicos generalmente implican conductas de seguimiento, chequeo, persecución, agresión y violencia. Éstos están asociados a pensamientos obsesivos de infidelidad, engaño y traición por parte de la persona amada.
Los celos patológicos se caracterizan por la ausencia de fundamento, son el resultado de procesos de pensamiento irracional. El origen del problema se encuentra en errores en el procesamiento lógico de eventos de vida y particularmente de la conducta de la pareja, producto de patrones disfuncionales aprendidos en la infancia.
Adultos celosos aprendieron a desconfiar desde niños del comportamiento sexual y amoroso de otros y también aprendieron a pensar negativamente de sí mismos. Por ello las personas de baja autoestima son más susceptibles a sufrir de celos patológicos.
¿Cómo tratar los celos patológicos?
No existen curas inmediatas para estos trastornos psicológicos. Únicamente la persona tiene la clave para entender y resolver esta problemática dentro de su propia conciencia. Acudir a un especialista es siempre la opción más acertada, puesto que, por medio de diferentes herramientas ayuda a la persona a darse cuenta de lo equivocado de sus pensamientos, de los errores que está cometiendo en la evaluación de la infidelidad de su pareja y de las falsas creencias en las que basan estas evaluaciones.
Entre otros de los objetivos de ver a un especialista se plantea la modificación de las expectativas irrealísticas con relación al amor, la fidelidad del otro, las expectativas inadecuadas sobre la relación de pareja y la corrección de las falsas atribuciones en cuanto al comportamiento del otro.
Asimismo, aparece como otra meta central en el tratamiento de celos el enseñar técnicas de afrontamiento, es decir, cómo controlar las emociones desagradables: la ansiedad, la rabia, la tristeza y el comportamiento inadecuado, el chequeo de la fidelidad: llamadas, registrar objetos personales, persecución, etc.
Los celos son emociones desagradables, que obedecen a una forma errónea de interpretación de las situaciones, capaces de terminar con una relación de pareja, con la estabilidad emocional de las personas y hasta con la vida de las mismas. Los celos en general descontrolan emocionalmente a las persona, hacen daño a la pareja y a otros; por ello, es importante buscar ayuda profesional ante la identificación de estas emociones poco saludables, para corregirlas en función de tranquilidad y disfrute de la vida.
No hay comentarios:
Publicar un comentario